Zelf management

Er komen veel mensen naar mij toe vlak nadat ze hun baan hebben verloren. Dat is een uitstekend moment om eens goed te reflecteren en dan kan coaching en of mentoring uitstekend werken. Natuurlijk is het beter om al veel eerder te komen, maar soms eindigt de werkrelatie abrupt en dat is dan een storm bij heldere hemel.

Professioneel omgaan met emoties die dan op je af komen is vaak heel moeilijk. Toch zal je de rust moeten bewaren en kun je je geen fouten permitteren. Goed afstemmen met een vriend of familielid kan heel goed helpen. Doe dit voordat je tot actie over gaat.

Iemand de waarheid zeggen lucht wellicht op het moment van je actie op, maar het richt vaak meer schade aan dan dat het oplost. Professioneel feedback geven kan op zulke momenten voldoening geven en schade minimaliseren. Dit kan zelfs een enorm helend effect hebben.

Je kunt je rancune kanaliseren en je hoeft ook zeker niet bij de pakken neer te zitten. Soms ben je boos, soms kwaad of woest. Je ziet ook mensen die in een depressie terecht komen en tot niets meer komen. Dat er emotie om de hoek komt kijken bij zo’n gebeurtenis is zelfs bij de meest nuchtere en introverte mensen heel normaal. Het verliezen van je baan behoort namelijk tot een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in je leven.

Daarom is het heel belangrijk dat je er iets mee doet. Vaak kun je door jezelf te managen of met hulp van anderen een heel eind komen. Wil je liever een derde naar je uitdagingen laten kijken dan kan coaching enorm helpen. Vaak kun je dan deze slechte ervaring, omkeren in een springplank naar een betere toekomst.

COACHING EN / OF MENTORING?

  • Coaching and Mentoring Concept. Chart with keywords and icons on white background


Wat is het verschil?

Coaching is het begeleiden van denkprocessen en activiteiten die een bepaald vooraf gesteld doel nastreven. Dit gebeurt op een zodanige manier dat de coachee (degene die gecoacht wordt) de doelen zelf opstelt. Hij bespreekt dan met zijn coach hoe hij deze doelen nastreeft en stelt deze zelf bij zonder dat de coach de richting aanwijst.

Mentoring is hetzelfde maar dan met een duidelijke sturing door de mentor. De mentor is vaak een senior met meer ervaring die aangeeft hoe het gewerkt heeft bij hem en vanwege de meestal hiërarchische verhouding binnen verschillende bandbreedtes kan aangeven hoe ergens te komen en hoe een doel bereikt kan worden.

Wat heb ik nodig?

Dat is verschillend, als je je gedachten hebt gevormd over wat je wilt dan stel ik in een eerste consult altijd de vraag: “Wat kom je hier doen?” Als je daar dan al een antwoord op hebt dan zou ik zeggen ga voor coaching.

Weet je het echt niet dan is mentoring vaak de beste optie.

Ik zie vaak dat coaching en mentoring hand in hand gaan, de ene keer wil je zelf alle knoppen bedienen, de andere keer wil je liever meer gestuurd worden.

Dit kan dus per sessie, per onderwerp verschillen.

HARD TALK – GOED OM TE LEZEN

Is powercoaching iets voor mij?

Powercoaching is voor ambitieuze mensen die graag hun doelen realiseren. Er is een zeer hoge slagingskans voor mensen die in echte verbinding met hun zelf zich openstellen voor verbinding met hun doelen.

Coaching is toch een beetje slap?

Veel mensen moeten even over een drempel heen voor ze aan coaching beginnen. De kennis om succesvol te zijn zit vaak al in je, maar dan moet de juiste ordening nog aangebracht worden. Met powercoaching ga je heel concreet aan de slag. Krachtige mensen werken graag samen met een coach omdat dit hun succesratio vergroot en de weg naar succes verkort. Je kunt leren van je eigen ervaringen en dezelfde kennis opdoen via de harde weg, dat is zeker een slimme weg. Leren van andermans ervaring en iemand laten meekijken met meer ervaring dan jezelf en het scherpen van je echte wensen is vaak minder pijnlijk, dat is de intelligente weg.

Is powercoaching duur?

Powercoaching verdient zich gemakkelijk terug. De positieve effecten zijn meestal permanent. Vraag jezelf af wat je zou willen bereiken en wat je daar voor over zou hebben. De sessies zijn uiterst effectief, ik bereid de sessie voor aan de hand van de input die je mij vooraf geeft. Daarnaast kun je tussen de sessies door altijd e-mailen of appen om af te stemmen over de afgesproken acties.

Wordt powercoaching door mijn verzekering betaald?

Powercoaching moet echt vanuit jezelf komen, als je werkgever en of verzekering de eerste stap moet zetten om er aan te beginnen, kun je je afvragen of powercoaching voor jou de geschikte methode is.